Pszichológiai tanácsadás – Érden vagy on-line

Kinek érdemes pszichológiai tanácsadásra fordulnia hozzám?

Szeretettel várom azokat a felnőtteket, akik úgy érzik, hogy életük egyes területein egyhelyben járnak. Úgy érzik elakadtak, hogy ugyanazokat a köröket ismétlik. Lehet az elakadás munakhelyi helyzetekhez kötődő, esetleg pályaválasztási bizonytalanság. Sokan önbizalomhiány vagy döntési nehézségek miatt fordulnak hozzám.

Minden esetben a lényeg, hogy egy biztonságos környezetben a lehető legmélyebb őszinteséggel tudsz velem beszélgetni. Ezen beszélgetések tudatosan nehezen megfigyelhető folyamatokon keresztül segítenek tisztábban látni és merészebben előre lépni.

Egy turbulens időszakban a biztonságot jelentette nekem Judit értő és megtartó figyelme.

Hajni

Mit érdemes tudnom még a tanácsadásról?

Ez egy struktúrált támogató önismereti folyamat

1. Elnevezés

A „pszichológiai tanácsadás” elnevezés félrevezető lehet, hiszen a folyamat lényege nem a konkrét tanácsadás, hanem a közös gondolkodás és önismereti munka. Én nem fogom megmondani, mit tegyél, hanem segítek abban, hogy te magad találj rá a saját válaszaidra. Valójában ez egy őszinte, bizalmi kapcsolódásokon alapuló beszélgetéssorozat, ahol a megértés és a támogatás van a középpontban, nem a kész megoldások.

2. Hány alkalom?

A tanácsadási folyamat általában 5–10 alkalmas, de ez a kliens igényeitől és a hozott téma összetettségétől is függ. Egy folyamaton belül előfordulhat, hogy több, egymáshoz kapcsolódó, de külön fókuszú alfolyamat is kibontakozik – például egy munkahelyi probléma kapcsán párkapcsolati nehézségek is felszínre kerülhetnek. Ilyenkor a tanácsadás rugalmasan követi a változó fókuszokat, miközben a fő cél mindig a kliens aktuális erőforrásainak mozgósítása és az önismeret támogatása marad.

3. Miben más mint a terápia?

A tanácsadás a jelenbeli élethelyzetekre, döntésekre és megküzdési stratégiákra fókuszál, míg a terápia mélyebb önismereti munkát végez, gyakran a múltbeli élmények feldolgozásával. Míg a tanácsadás általában rövidebb, strukturáltabb folyamat, a terápia hosszabb távú és mélyebb belső változásokat céloz. Terápiát csak pszichoterapeuta végezhet, én nem rendelkezem ilyen képesítéssel.

BESZÉLGESSÜNK!

Foglalj hozzám időpontot!

Ebben a naptárban találod szabad időpontjaimat. Ha nem találsz köztük olyat, amely megfelelő lenne számodra, lépj velem kapcsolatba.

A pszichológiai tanácsadás on-line vagy személyesen Érden, a városközpontban történhet.

Olvasnál önismereti témákban?

Kattints át a blogomra és iratkozz fel a hírlevelemre, hogy elsőként értesülj az új cikkekről és híreimről.