Az önismereti csoportmunkának számtalan előnye van. Véleményem szerint a csoport megsokszorozhatja az önismereti munka hatásfokát. Gondoljunk csak bele: amíg egy kétszemélyes önismereti helyzetben a klienssel szemben a terapeuta/tanácsadó/coach ül – ez az egy ember igyekszik segíteni, megtartani a klienst az adott helyzetben, vagy visszatükrözni a megjelenő érzéseket, addig egy csoportos helyzetben a csoportvezetőn kívül a csoport többi tagja is aktív résztvevője a beszélgetésnek és a csoportfeladatoknak, így mindenki sokkal több benyomásnak van kitéve, és sokkal több támogatást, segítséget kaphat.
A csoporthelyzet természetesen nem jelenti azt, hogy nincsenek komoly szabályai a közös munkának. Ahhoz, hogy a csoporttagok teljes mértékben biztonságban érezzék magukat és önmaguk lehessenek, több csoportszabály elfogadása szükséges. Ezek a szabályok megegyeznek egy vállalati tréning, önismereti tréning vagy csoport pszichoterápia esetén.
- A csoporthoz mindenki azzal a szándékkal csatlakozik, hogy magunknak és másoknak is segítsünk.
- Megteszünk mindent, hogy részt vegyünk a közös munkában, még akkor is, ha ez extra erőfeszítést követel tőlünk.
- Igyekszünk a lehető legőszintébben kommunikálni.
- Mindenkit meghallgatunk, még akkor is, ha ez valamiért nehéz.
- A csoportban elhangzott dolgokat bizalmasan kezeljük (mindenki, a csoportvezető is), ami azt jelenti, hogy a saját gondolatainkon kívül semmit sem osztunk meg a csoporton kívül senki mással.
Tehát ha valamelyik tréningemre jelentkezel – legyen az online vagy személyes – ezeket a szabályokat elfogadva fogunk együtt dolgozni.
